ピーピーエル本社内にて健康診断をおこないました。

本来は5月に実施の予定でしたが、新型コロナウィルスの影響で2か月遅れての実施となりました。

ゴールデンウィークも含めて、自粛期間中は家でおとなしく過ごしていたので感染のリスクは低かったですが、

食べては寝ての自堕落な生活をしていたのでコロナとはまた違うものが身体に蓄えられていたような気がします(-.-)

現実を突きつけられそうで

扉に入るのが怖いです…

診断結果は投稿者のものになりますが、総合判定は毎年Ａ判定なのが

自慢でしたが今年初めてB判定となりました…

生活習慣を見直す良い機会かと思います(・へ・)

最近は家でできるトレーニングで「ハンドクラップ」というものが流行っているみたいです。

動画を見ながら実践してみましたがなかなか良い運動になりました。

来年は良い結果を出せるように頑張りたいと思います(^^)