こんにちは。 ようやく暑い夏が終わり、過ごしやすい季節になりました。

とはいえ、突然の気温低下で体調を崩しやすい時期でもあるので気を付けないといけませんね。

さて、この時期といえば！？………読書の秋？スポーツの秋？

違います！！！

食！

食欲の秋です！！！！！！

松茸、秋刀魚、梨、桃、葡萄、。おいしい食材を沢山食べて寒さに負けない体を作りましょう！

因みに私は食べ過ぎで20キロ太りました。秋は関係ありません。

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